Ooit wel eens geschilderd tussen de paarden?
Bij Mamuk kan dat!
Na mijn opleiding creatieve therapie (Civas) ben ik gaan nadenken hoe ik dit kon samenvoegen met het coachen met paarden. Ook bij creatief bezig zijn komt de betekenis van Mamuk, het in beweging zetten het doen en creëren, tot uiting.
En net als het coachen met paarden jou heel veel kan brengen kan creatief bezig zijn dit ook.
Je ziet dit ook bij de kinder-activiteiten hier wordt met grote regelmaat creativiteit ingezet.
Dus waarom bij volwassenen niet?
Maar wat kan creativiteit dan voor mij doen?
“Een beetje hobbyen,” zullen velen denken over tekenen en schilderen. “Wat kan dat nou voor mij doen….”
Meer dan je denkt!
Creativiteit is voedend en verhelderend. creativiteit wekt moed, vrijheid en inspiratie op, die het gemakkelijker maken om oude patronen op een leuke, positieve en veilige manier te doorbreken.
Ieder mens heeft een innerlijk met gevoelens, ervaringen, gedachten en wensen.
Door te schilderen of te tekenen word dit innerlijk zichtbaar.
Gevoelens en emoties zijn soms moeilijk onder woorden te brengen. Deze non-verbale methode kan dan uitkomst bieden om op een andere manier te communiceren.
Door helend tekenen en schilderen, maar ook andere creatieve vormen zoals beeldhouden en boetseren, wordt het intuïtieve vermogen aangesproken, waardoor onbewuste innerlijke processen duidelijk worden.
Op deze manier wordt er aan de persoonlijke ontwikkeling gewerkt.
Het tekenen en schilderen vanuit je eigen innerlijk brengt niet alleen duidelijkheid uit je onderbewuste naar boven maar kan ook een positieve helende werking hebben op je gezondheid.
Het is bewezen dat werken met kleuren positieve effecten kan hebben op de mens. Elke kleur heeft zijn eigen betekenis en de keuze voor een bepaalde kleur heeft dan ook een doel.
Voor wie is dit dan bedoeld?
Voor iedereen die het leuk vindt en meer over zichzelf te weten wil komen.
Maar ik kan helemaal niet tekenen zullen velen zeggen.
Iedereen kan tekenen en schilderen!
Het gaat namelijk helemaal niet om het resultaat maar het gaat om het proces.
Daarnaast mag je tekening ook lekker abstract zijn zolang hij maar uit je zelf komt.
En niet te vergeten, schilderen en tekenen is heel erg rustgevend en zet spanningen en stress even aan de kant.
Waar gaan we dan schilderen?
Wanneer het weer het toestaat gaan we schilderen in het weiland tussen de paarden.
als het weer erg nat is stellen we het uit.
De paarden zullen ook mee gaan reageren. Wat ook jou ook weer veel kan zeggen.
En voor de mensen die het erg spannend vinden om zo dicht bij de paarden te schilderen, zetten we een stukje af zodat je veilig al je aandacht aan het schilderen kan geven.
Hoe weet ik wanneer er geschilderd wordt?
Op de facebook pagina van Mamuk, (mamuk paarden coaching en creatieve activiteiten), zal aan gegeven worden wanneer er een workshop gaat komen. Daar kan je dan op inschrijven.
Maar mocht je zelf samen met familie of vriendinnen willen komen schilderen dan kan je daarvoor altijd een afspraak maken. Leuk voor bijvoorbeeld een zussen-dag of teamuitje
Welke workshops zijn er?
Het Levenswiel.
Bij een levenswiel teken je verschillende aspecten uit jou leven. uit deze tekeningen kan duidelijk worden hoe jij deze aspecten op dit moment leeft. Ook hierbij hoef je niet te kunnen schilderen. Vormen en kleuren spreken ook. Er wordt gewerkt met acrylverf of met pastelkrijt op stevig papier.
Blind gekozen thema.
In deze workshop trek je van te voren een inspiratiekaart. Zodra je deze kaart hebt doorvoelt ga je schilderen. Ook hier is intuïtief schilderen de basis. Er wordt gewerkt met acrylverf of met pastelkrijt op stevig papier.
Bij Mamuk schilder je niet wat je ziet maar wat je voelt.